「迦葉」

健康教室



「しっかり身体を動かそう」というテーマで、カイロプラクティックサロンこころ　より、中本様にご来訪いただきました。

タオルとラップの芯を使った枕作成や、使い古しのタイツ、タオルを使った体操をご指導いただきました。

日中の活動によって起きる骨盤、背骨のゆがみやクセは、睡眠時の寝返りによって正常に整えられるそうです。

寝返りは多いほどよく、小さな子供が夜中に部屋中をゴロゴロ転がるのは、元気な証拠。

皆さん、快適な睡眠で、心地よい朝を迎えたいですね　(*^_^*)

 

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