これまでのお知らせ

普賢ビル　8月誕生会

太極拳健身気功さくらクラブ　の皆様に

お越しいただきました。！！！

 

少し古いお話しになりますが、｢太極拳」は全米老年学会の転倒骨折予防の総括研究で、

転倒骨折予防にもっとも効果があるとされました。

体が素早く、大きく、なめらかに動くようにするために、重心移動をとりいれ全身の筋肉を

まんべんなく動かす太極拳は、地域支援事業の一つとして最有力の方法と語る医師も

います。

寝たきりの原因にもなる骨折は、高齢者にとって大敵です。

「ふだんしない動き」・・を実際に体験していただきました。

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