今日は沙羅のガーデンで
ハーブの収穫をし
レモングラスのハーブティーを
皆さんでいただきました。
デイケア沙羅では
園芸の時間によく
ハーブを使用します。
今の季節は様々なハーブが
収穫時期を迎えているんですよ。
ラベンダー（グロッソ）
レモングラス
今日使用したのは
レモングラス、エキナセア
ラベンダー（精油になる品種）です。
ご利用者様に
レモングラスを束ねていただき
そしてフレッシュハーブティーにして
皆さんでいただきました。
「いい香りがするわ」
「爽やかな味ね」
など、いつもの緑茶を
いただく時とは違う表情を
れていたのが印象的でした。
実は、今がちょうど見頃の
ハーブたちには
私たちの心と体を
元気にしてくれる
優しいパワーがたっぷり
詰まっているんです。
今日は皆さんで触れた
ハーブの効用を
簡単にご紹介しますね。
- レモングラス（今日のお茶に使用しました）
レモンのようなすっきりとしたシトラスの香りが特徴です。胃腸の働きを優しく助けてくれるので、これからの暑い季節の夏バテ予防にぴったり。気持ちをシャキッとリフレッシュさせてくれる効果もあります。 - エキナセア
「免疫力を高めるハーブ」として世界中で古くから親しまれています。ウイルスに負けない体づくりを助けてくれるので、体調を崩しやすい季節の変わり目にとっても心強い味方なんです。 - ラベンダー
ハーブの女王とも呼ばれるラベンダーは、とにかく「リラックス」の天才です。高ぶった神経をスーッと落ち着かせて、深い眠りに導いてくれる心地いい香りが心に余白をくれます。
ハーブをただ「飲む」だけでなく
自分の手でガーデンから収穫して
お茶になるまでの「香りの変化」を
五感で楽しむこと。
これこそが
何よりの贅沢であり
心と体を健やかに整える
秘訣なんですね。
いつもは少し元気がなかった方も
ハーブに触れた瞬間に
「いい香りがするねぇ」と
笑顔を見せてくださったり
お茶を一口飲んで
「あぁ、美味しい」と
お顔がパッと明るくなったり。
そんな利用者様の
生き生きとした表情に
出会えるたびに
植物が持つ癒やしの力を
改めて実感しますし
私たちスタッフも
たくさんの元気をいただいています。
デイケア沙羅では
このようにただ過ごすだけでなく
四季折々の植物に触れながら
心も体も自然と元気になれるような
「健やかな時間」を
とても大切にしています。
「最近
家の中に閉じこもりがちで
元気がなくて心配…」
「普通のデイケアではなく
何か新しい趣味や楽しみを見つけて
生き生きと過ごしてほしい」
そんな風に感じていらっしゃる
ご家族様がいらっしゃいましたら
ぜひ一度、緑いっぱいの
デイケア沙羅を見学しにきてみませんか？
体験利用やご相談もいつでも
受け付けておりますので
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ナーシングホーム沙羅デイケア
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