関連施設の管理栄養士による料理教室を開催しました。
メニューはスムージーです‼
『夏野菜を使ってスムージーを作ってみよう』をテーマに、
ご入居者様と管理栄養士とスタッフで料理教室のスタートです。
「手軽にたっぷりと野菜や果物がとれるね。」
「苦手な野菜も摂取しやすくなるね。」と、
皆様、興味津々で説明を聞いておられました。
リンゴ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、キャベツ、オレンジ、バナナなど、
いろいろな野菜と果物を、ミキサーにかけていきました。
スイッチオン♪
おいしくなあれ〜♪
ベースには、牛乳、豆乳、100％リンゴジュースを使用し、
3種類の栄養いっぱいのスムージーが完成しました(*^^)v
栄養素がたっぷり入って、美容においても効果的♡
「おいしいね‼」
「さっぱりしてるね♪」
これからの季節に、夏バテ予防にもぴったりです‼
また、次回の料理教室も楽しみですね。