「第二迦葉」

料理教室【第二迦葉】

関連施設の管理栄養士による料理教室を開催しました。

メニューはスムージーです‼

『夏野菜を使ってスムージーを作ってみよう』をテーマに、

ご入居者様と管理栄養士とスタッフで料理教室のスタートです。

「手軽にたっぷりと野菜や果物がとれるね。」

「苦手な野菜も摂取しやすくなるね。」と、

皆様、興味津々で説明を聞いておられました。

リンゴ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、キャベツ、オレンジ、バナナなど、

いろいろな野菜と果物を、ミキサーにかけていきました。

スイッチオン♪

おいしくなあれ〜♪

ベースには、牛乳、豆乳、100%リンゴジュースを使用し、

3種類の栄養いっぱいのスムージーが完成しました(*^^)v

栄養素がたっぷり入って、美容においても効果的♡

「おいしいね‼」

「さっぱりしてるね♪」

これからの季節に、夏バテ予防にもぴったりです‼

また、次回の料理教室も楽しみですね。

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