「迦葉」

料理教室☆

関連施設の管理栄養士による料理教室が開催されました。

今回のメニューは、

生の緑黄色野菜とフルーツなどをミキサーで混ぜ合わせた、

『グリーンスムージ―』です。

食物繊維やビタミンが豊富で、

便秘解消や免疫力もアップします(*^^)v

また、ダイエットにも効果的でお肌にもいいとされています。

共同作業を通じコミュニケーションもとれ、

やる気や自信も向上します。

みなさん、とても生き生きとした笑顔で楽しまれ、

出来上がったスムージーもおいしくいただきました。

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